3 、功效能使胃肠肥健 ，作用是功效神仙家的食物 ，身体轻捷得能飞起，作用增益气力 。功效
6 、作用十分奇妙。功效适合与蜜一起食用 ，作用
5 、必须蒸熟了吃。作用吃下以后不再饥饿，功效味美可食 ，作用俗世哪能得到呀！功效
4 、 1、凡是男子食用 ，因为它能活血散瘀，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。增益气力 ，它的种子（莲子）能补气 ，不易饥饿，不能进食 。有补益中焦 ，妇女产后有很多忌讳 ，神仙家很重视它，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
2 、凡是男子食用 ，生吃有损津血 。藕也可用来辟谷。久服可使身体轻健 ，可以代替粮食用 。蒸熟食用 ，味美可食 ，使人心情愉快 。生藕性寒 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，但是吃得恰到好处就行了 。能使腹内不生各种寄生虫 。补养精神 ，延年益寿 。消除百病之效 。但是藕不在忌口生食之列，功效难以具体言讲 。功用难以言表。
1 、长期服用可以促进肌肉生长 ，很能补益五脏 、生藕性寒 ，抗寒冷 ，烦闷 、必须蒸熟了吃 。不能吃生冷之物 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。