温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯连皮切块；
3 、果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷
【做法】
1 、脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁停1天 。卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯建议喝3天，果汁苹果洗净 、卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷苹果1个（约150克），脂薯土豆不可长芽 ，果汁连皮切块；
2 、沉淀3分钟后 ，挖掉表皮上的芽眼， 【做法】 1 、土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，苹果1个（约150克）
，简介
： 【原料】 土豆2个（约350克） ，倒出清汁；
4 、
