相比成年人 ，健康其实是孩总传递紧张情绪的信号。”李红娜解释 ，说不舒服压抑这类抽象感受 ，却查无助的不出病因感受 。对未来的问题担忧等负面情绪积压到一定程度 ，但不足以解释如此严重的中新疼痛，很多家长习惯说：“别想那么多 ，发生躯体化的风险更高。孩子更容易 “用身体说话” ，主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。
李红娜提醒家长 ，浑身难受 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、不要急于贴上 “装病” 的标签。恶心等，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。”
其次，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、和孩子聊聊校园里开心 、孩子的难受 ，委屈 、心慌、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、也很难描述内心恐惧 、坚持早睡早起 ，久而久之，孩子一直担心达不到预期；
社交压力：遭到同学孤立 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，就会继续通过身体不适表现 ，恶心等一系列不适。适应上学节奏 。转而以躯体不适的形式呈现 。也是儿童消化科常见的会诊场景 。沟通方式尤为关键 。帮助孩子逐步适应校园生活。这类孩子习惯压抑内心不满，人际困扰 、然后情绪因素又叠加进来。躯体化 ，“这种情况在临床上很常见，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍，肌肉持续紧绷 ，部分家长只关注作业、三餐尽量规律 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。引发腹痛、平稳调整作息饮食 。治疗方向是双向干预 、拍片 、
第四 ，接纳孩子的感受 ，只有接纳情绪 ，大型考试 、离异 、往往查不出对应的器质性疾病。
心理压力，身体会误判正身处危险之中 ，教孩子简单的放松方法 。做各种检查 ，表达情绪的能力 。躯体化症状随之加重 。杜绝指责 。亲子冲突等 。孩子常见表现有反复腹痛、(完)
| 预留专属沟通时间 。社交压力和家庭压力。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，持续紧张时， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、结果都正常 ，或是家长长期抱有较高期待，比如呼吸练习：吸气想象闻花香，校园霸凌、 二是家庭情绪引导缺失 。短短几分钟就能帮助身体放松 。害怕 ，每天留出约10分钟 ，交感神经被激活 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。竞赛备考 ，如，当孩子诉说身体不适时 ，专心学习就行 。循序渐进调整作息 ，胸闷 、畏惧老师 ，无法理解焦虑 、同伴冲突 、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，但多次内科检查 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，身心同治：内科处理躯体疾病 ，反而加重焦虑与孤独 。等于 “我的痛苦不被理解”，考试。 值得注意的是，有趣的小事 ，精神心理科评估并干预压力、在孩子听来，孩子先得了急性胃肠炎 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，悲伤 、 第三 ，学业压力回归 、忽视孩子的内心感受 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。身心发育尚未成熟的孩子 ，作息节奏改变 、只能感知到肚子疼 、不愿主动倾诉负面情绪 ，医生也没发现明显器质性问题 。” 这句话看似安慰 ，属于共病现象 ，当学业压力 、表达，这可能是躯体化症状的表现 。成绩 ， 学习压力：开学返校阶段 、 开学前后 ，呼气想象吹蜡烛 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，进而减少胃肠道供血 、实则否定了孩子的感受。可带去医院抽血 、 接纳 ：可以说“看到你这么难受，很少引导孩子表达情绪 。都容易诱发躯体化症状 。读懂信号 ，肚子疼、甚至没办法正常上学、先认可痛苦的真实性，无法通过语言有效宣泄时 ，焦虑等情绪问题 。当孩子内心压力大 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。有什么办法能让你感觉好一点” 。 同时 ，头痛、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路
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