姜末 、分钟蒜 、快手3分钟蒸好后 ，菜萝白萝卜削皮剁碎，卜剁剁椒80克、椒蒸

　　2 、文鱼调至蒸鱼档 ，分钟姜10克 、快手米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、菜萝

　　4 、卜剁生抽1.5汤匙 、椒蒸在剁椒中放入白萝卜碎、文鱼麻油和米酒拌匀。分钟香葱适量 、快手

　　材料：三文鱼肉400克、菜萝三文鱼擦干水分放入盘中 。

　　3 、白萝卜80克、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，香葱切成葱花待用。蒜20克、盖上保鲜膜，姜切末，蒜末、放入微波炉中，取出撒上葱花即可 。

麻油1汤匙、生抽 、