【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法味精 、及功拌匀 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐味精 、做法味精 ，及功山药50克 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法细腻皮肤、及功延缓衰老 。山药切碎 。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法鱼肉30克 。去皮 ，上锅蒸熟 ，芥
【原料】
豆腐50克
，山药50克，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、加适量食盐、 【调料】 紫菜末少许 ，芥末各适量
。食盐 、调匀后装入盘中
。鱼肉30克。
3.将鹌鹑蛋
、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，