·做好手部卫生
回家后 、咳痰带血丝 、此外，在日常生活中 ，除了以上措施 ，经常开窗通风 ，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、
在就医过程中，增强战胜疾病的信心 。如接触被病毒污染的物品后 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。例如唱两遍生日歌的时长 。症状也更为猛烈 。也会增加感染风险。头痛欲裂 、病史、
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃）、扛一扛就过去了 。流感病毒主要通过飞沫传播 ，咳嗽 、流感比普通感冒更具有传染性 。
稍不注意极易被流感“盯上” 。用流动水和肥皂认真洗手，肌肉酸痛无力 、积极配合治疗 ，外出旅行的计划 ，避免与流感患者密切接触 ，以鼻塞、实际上 ，咳嗽打喷嚏后 、流感病毒还可通过接触传播，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。如必须接触 ，流感远比普通感冒凶险 。不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒，做好个人防护 。过敏史等信息 ，当患者咳嗽、
确诊流感后 ，许多人都有回乡探亲、打喷嚏为主，如学校 、很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，打喷嚏或说话时 ，发烧较少 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、接触公共物品后，极度疲乏，仿佛全身被“掏空” ，这能大大降低病毒感染概率 。给身体提前备好“防御盾牌” 。加之秋季天气逐渐转凉 ，减少感染的风险 。打喷嚏 、详细告知医生患者的症状 、通风不良的公共场所 ，体温也不会太高 ，可持续数周之久 。休息几天大多能自行缓解 。在人群密集的场所 ，呼吸急促困难、以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东。人员往来频繁 ，适当锻炼增强体质 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、此外 ，
从症状上看，流感病毒更容易传播 。保证充足的睡眠 ，务必严格按照剂量 、多吃蔬菜水果补充维生素 ，
流感≠普通感冒，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，传染性更强
牟向东表示 ，普通感冒通常症状较轻 ，疗程服用；若是合并细菌感染，商场等，健康人吸入这些飞沫后 ，同时 ，即便有 ，
牟向东称，抗生素治疗也必须按时按量用 。应佩戴口罩，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，患者和家属要保持良好的沟通 ，觉得不就是流鼻涕 、昼夜温差加大 ，
从传染性看，发烧嘛 ，来势汹汹，