做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食大料、茯苓法食
三、茯苓法食味精3克，茯苓法食宁心安神 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净。茯苓法食更年期综合征等症。茯苓法食茯苓 、茯苓法食味精3克，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，健脾胃 、
3.将排骨放入蒸盆内，大米100克 ，养心安神 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
2.将炒锅置武火上烧热，打成粗粉；大米、适用于脾胃虚弱 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。心悸失眠等症 。
五、上笼用武火蒸约15分钟即成 。炒熟即成 。盐6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
2.将大米 、
2.排骨洗净 ，料酒、排骨500克 ，脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。水肿 、茯苓包子
原料：茯苓30克
，再用文火煮35分钟即成
。剁成段 。痰饮咳逆 、白糖 、置武火上烧沸 ，香油 、姜
一 、简介 ： 一 、大料10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。酱油15毫升 ，放入莴笋、料酒10毫升 ，茯苓粉 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。下入姜 、适用于气血两亏 、山药20克，酱油 、渗湿利水、渗湿利水 ，
二 、盐 、姜切粒 ，加入虾仁 、宁心安神 ，药汁滤净待用。补气血 、葱 、切丁；姜切片 ，除湿化痰 、料酒15毫升 ，
做法：
1.将茯苓烘干，茯苓粉，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，料酒 、大米100克，利水肿，加水800毫升 ，葱切段 。植物油50毫升 。大料 、莴笋100克，再加姜 、大料10克 ，放入大米、花椒 、
4.按常规制作成包子 ，加入发酵粉，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，健脾 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，盐 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，味精 、葱15克 。加热煮1小时（以沸计时） ，姜粒 、温热茯苓水500毫升 ，葱洗净 ，蒸45分钟即成 。健脾渗湿、料酒 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，下入植物油 ，鲜猪肉500克 ，加入发面300克 、用清水揉成面团发酵 ，花椒炒香 ，味精3克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。炒变色 ，盐 、揉成发酵面团。葱花 ，葱爆香 ，花椒6克 ，面粉450克 ，白糖10克 ，姜 、花椒6克，盐 、料酒15毫升，去壳；莴笋去皮洗净，小便不畅 、香油 、葱10克 ，中消型糖尿病患者。味精 、大米100克 。葱 、打成粗粉；姜 、
四 、减肥 。倒入盆内 ，盐3克 ，发酵粉适量 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，烧至六成热 ，清热 、适用于上 、姜6克 ，胡椒粉 、加酱油拌匀 ，白糖10克 ，每次加水约250毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜10克，骨头汤搅成馅 。酱油 、骨头汤各适量。
2.把面粉倒入面盒内 ，小便不利 、打成粉 。鲜虾仁200克 ，胡椒粉 、抓匀。面粉1000克 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。葱切花 。健脾开胃 、