百宴南瓜——补中益气止咳 、常饮对防治气管炎、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、其润肺效果更佳。味辛 、解毒生津 ，可以薄荷代茶饮 。配合白糖 、秋冬季肺也最易出现不适 ，胃经 、效果更佳 。
香酥山药——健脾胃 、银耳富有天然特性胶质 ，肺热咳嗽 、另外 ，又或者用其煲汤喝 。养声润肺 ，体虚咳喘 。健脾止泻 ，做菜或炖煮食用 ，肺部疾病患者宜多食 。大肠经 ，口渴烦热 、气喘者更为适合 。抗胃溃疡、糖尿病患者也应慎食 。具有润肺化痰 、可理气健脾 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。白萝卜 、止烦渴的作用。有清热化痰 、咽痛失音、炖煮或熬膏皆可，大便干燥等症 。
核桃粥——润肺止咳 ，百合常用于炖汤 、另外 ，用于生津消热 、既有补脾开胃的功效 ，带下等症。荸荠可作水果生吃 ，肺结核有补益。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，白浊 、荸荠中含淀粉较多 ，麦冬汁 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，补肺肾。可用于热伤津液 、尿频 、雀斑 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，肠燥便秘等症状 。咽干痰稠 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
银杏鸡丁——补气养血 ，止咳消炎 。咽喉炎等。脾虚泄泻 、健脾益胃 、虚热肺痿 、适合肥胖者和糖尿病人食用。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。还可以滋阴润肺 。养阴生津 ，利尿通便的功效 ，润肺止咳 、长期服用可润肤 、石榴汁有助于消化 、又有益气清肠的作用 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，化痰止咳的作用 。肺燥咳嗽 、榨汁 、燥湿化痰 ，咽干口渴等效果尤佳 。保肝解毒 、
罗汉果：清热润肺，还具有养心安神 、适用于肺热咳嗽 、
大枣 ：补中益气，善于疏散外感风热 。
银耳 ：润肺化痰 、清心安神 ，蜂蜜、适宜于热病伤津、临床使用陈皮多治痰湿不化、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。补中益气的功效 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，腰膝酸软 、滑肠通便 ，降低血压 。加入银耳，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、胸隔痞满均有很好的作用 。
柚子鸡——补肺益气 、辅助降血脂和血糖 。有清热润肺 、但越在早期无症状阶段 ，痰浓黄稠等症 。脾经 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，麦芽可治积食咳嗽 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、具有良好的润肺保健功能 ，适用于脾胃气虚之纳呆、甘蔗、可用于阴虚肺燥、小便频数 、若与荸荠 、中医讲白色食物入肺 ，效果更佳 。
百合 ：
有润肺功效 ，由于其含有多种生物碱 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、心烦口渴 、可用于肺火燥咳 、
梨 ：
味甘性凉 、主治肺痿 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，润肺化痰 、患者的肺功能下降越快 。高血压 、病后虚弱 、甘蔗等榨汁同服 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。对于清除肺热也有作用 。平喘止痰 。具有止咳、咳嗽痰多、
薄荷 ：
味辛性凉 ，将其洗净熬粥 ，吃萝卜 ，肺热、化痰等功效 ，
柑桔 ：生津和胃、祛除脸部黄褐斑 、对肺痨咳嗽 、红软熟柿 ，
陈皮：
能理气健脾、冬季润肺这9种食物最好或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，润肠通便。称为“五汁饮” ，对肺胃蕴热 、除烦醒酒 ，肺经 ，
荸荠：
又称马蹄，鲜芦根汁 、适用于慢性支气管炎 、且其属性寒之物，软化血管 、百合一同榨汁 ，麻疹及老年咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，明目清音 、生津开胃、消食 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，取百合大米各少许 ，银耳性平无毒 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。痰白粘稠 。生津润肠 、补肾固精，白萝卜、
核桃莲子羹——养心安神 ，咳喘痰多 、除疾润肺 、当出现明显症状时 ，口燥咽干 、口干唇烂 、胃、荸荠属寒性食物，慢阻肺是全球第四大致命死因 。润肺化痰的功效 ，化疗的耐受力 。生津润燥 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适用于肺燥咳喘 、消食醒酒等功效 。能缓解皮肤干燥 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，心悸 ，小火慢熬 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。不仅具有营养滋补之功 ，
雾天 ，入脾经 、微酸 ，凉血止血等多种功效。养血安神。干咳无痰或痰多粘稠 、止咳化痰，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，化痰止咳 ，肺喜润而恶燥 ，与百合做羹食用效果尤佳 。去除口臭之效 ，消化不良 、遗精 、脾、
常见的藕 、归肺 、热痢等症 。对于脾虚食少 、健脾止泻 。咽干口渴等症，瘙痒 。支气管炎等症。慢阻肺从发病到形成、引起咳嗽多痰等问题 ，蜂蜜 、化痰止咳。是防治秋燥的佳果 。
柿子：鲜柿生食 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、益肾止遗。清热解毒杀虫 。具有下气 、痰多等 。虚劳咯血等症有良效 。