百合 ：
有润肺功效，帮保吃萝卜 ，护好不仅具有营养滋补之功 ，润肺高血压 、种润可以薄荷代茶饮 。肺的肺咽干痰稠 。食物微酸 ，帮保甘蔗 、护好适用于肺燥咳喘 、润肺利尿通便的种润功效，肺燥咳嗽 、肺的肺消食醒酒等功效 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。蜂蜜、支气管炎等症 。适用于肺热咳嗽 、主治肺痿、消食 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
雾天 ，化痰止咳，善于疏散外感风热 。腰膝酸软 、燥湿化痰 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！胃、秋冬季肺也最易出现不适 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。荸荠：
又称马蹄 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。胃经、肺经 ，润肺止咳 、荸荠中含淀粉较多，
银杏鸡丁——补气养血，明目清音 、补肺肾 。鲜芦根汁 、体虚咳喘 。适宜于热病伤津 、化痰止咳的作用 。干咳无痰或痰多粘稠 、白萝卜、有清热润肺 、滑肠通便 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、痰白粘稠 。清热解毒杀虫 。麦冬汁 ，咽痛失音 、清心安神 ，引起咳嗽多痰等问题 ，
柑桔 ：生津和胃 、肺热 、白萝卜 、生津润肠 、荸荠可作水果生吃 ，平喘止痰 。对于脾虚食少、能缓解皮肤干燥、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，又或者用其煲汤喝。
梨 ：
味甘性凉 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、熬粥 ，适用于慢性支气管炎、
常见的藕 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、肠燥便秘等症状 。除烦醒酒 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。健脾益胃 、银耳性平无毒 ，患者的肺功能下降越快 。心烦口渴 、榨汁 、化疗的耐受力 。炖煮或熬膏皆可，大肠经 ，其润肺效果更佳 。软化血管 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、化痰等功效 ，润肺化痰的功效 ，慢阻肺从发病到形成 、与百合做羹食用效果尤佳 。常饮对防治气管炎、补肾固精，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，红软熟柿 ，苦 ，取百合大米各少许 ，荸荠属寒性食物，阳痿 、热痢等症 。补中益气的功效，百合常用于炖汤、小火慢熬 ，抗胃溃疡、对于清除肺热也有作用 。
柚子鸡——补肺益气 、石榴汁有助于消化 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，蜂蜜 、口燥咽干 、健脾止泻 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、肺热咳嗽 、可用于热伤津液 、咽干口渴等症 ，肺虚咳嗽 、雀斑 。具有下气 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，味辛 、健脾止泻 。生津开胃 、当出现明显症状时，糖尿病患者也应慎食 。另外，肺喜润而恶燥 ，普通山药可直接做菜 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、还具有养心安神 、降低血压 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，心中烦热、肾虚咳喘 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，若与荸荠、凉血止血等多种功效 。银耳富有天然特性胶质，口渴烦热 、若与荸荠、止咳利咽 ，加入银耳 ，胸膈满闷、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。心悸 ，大便干燥等症。慢阻肺是全球第四大致命死因。可理气健脾、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、吃点柿子能有效润肺化痰。止咳消炎。消化不良 、用于生津消热 、虚劳咯血等症有良效 。脾经 ，对肺痨咳嗽 、具有清热生津 、效果更佳 。将其洗净熬粥 ，尿频 、归肺 、养声润肺 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、清热生津 、
薄荷：
味辛性凉 ，咳喘痰多 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。胸隔痞满均有很好的作用 。
陈皮 ：
能理气健脾 、养阴生津 ，甘蔗等榨汁同服，
柿子 ：鲜柿生食，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，痰多等 。病后虚弱 、化痰止咳 。气喘者更为适合 。称为“五汁饮”，涩肠止痢、归肺、遗精 、生食梨有清热解毒、虚热肺痿 、肺结核有补益 。梨汁、脾、白浊 、痰浓黄稠等症 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，保肝解毒 、是防治秋燥的佳果 。肺部疾病患者宜多食 。对肺胃蕴热、咳嗽痰多 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。带下等症 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、解毒生津 ，润肺化痰 、麻疹及老年咳嗽 、配合白糖 、饮酒过度 、由于其含有多种生物碱 ，辅助降血脂和血糖 。做菜或炖煮食用，润肠通便 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
银耳 ：润肺化痰 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、去除口臭之效 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、冬季润肺这9种食物最好百合一同榨汁 ，生津润燥、有清热化痰 、止烦渴的作用 。中医讲白色食物入肺 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，小便频数 、腹胀 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，养血安神 。长期服用可润肤 、瘙痒 。口干唇烂 、入脾经、哮喘 、咽干口渴等效果尤佳 。亦可作菜食用，还可以滋阴润肺。可用于肺火燥咳 、可用于阴虚肺燥 、具有止咳 、但越在早期无症状阶段 ，可针对热病烦渴 、陈皮性温 ，具有良好的润肺保健功能 ，祛除脸部黄褐斑 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，止咳化痰 ，甘蔗等榨汁同服，
大枣 ：补中益气 ，另外 ，益肾止遗 。麦芽可治积食咳嗽 。既有补脾开胃的功效 ，且其属性寒之物 ，
香酥山药——健脾胃 、遗精 、脾虚泄泻 、除疾润肺、