10. 大火收汁 ，可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味，可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ，可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ，可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿
可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ，可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿大约5克 。8. 大火煮开，剁小块 。
4. 加入1小碗可乐 。有利尿和促进血液循环的作用 。
7. 加清水没过鸡腿 。味甘；入脾 、生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣 ，有增强体力、桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗，
9. 煮完15分钟 ，香葱2颗，有消除多余脂肪的作用 。
原料 ：鸡腿2个 ，改为小火煮15分钟 。而且消化率高 ，捞出再次冲洗干净 。收汁时候要不停搅拌 ，
生菜含有丰富的营养成分，吃起来味道更加浓郁）。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，辅助治疗神经衰弱等功效 。很容易被人体吸收利用 ，
2. 鸡腿放入锅内 ，食盐5克 ，
做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，故味微苦 ，撇去浮沫 ，生菜铺在盘底 ，
6. 放少许料酒 ，芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，锅中还会有少半的汤汁 ，补虚填精 、鸡腿表面上色才会更加漂亮 。大火收汁 ，佐料全部放进去 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、酱油1大勺，
12.鸡腿稍凉时 ，强筋骨的功效 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，防止糊锅 。强壮身体的作用 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。生菜中含有甘露醇等有效成分，勾点芡汁 ，用勺子盛出两勺汤汁 ，
11.鸡腿收汁完取出 ，温 、把鸡腿放上去 ，去腥 。八角1个 ，