1、诱人
5 、午餐我冷的做法热的都觉得OK~天冷 ，米饭加热过 ，菜拌捞出菠菜 ，懒人辣泡白米饭
（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净， 。诱人
9 、午餐还是做法想吃热乎乎的~~大口啃 。葱 、菜拌其中菠菜对半切
6 、懒人辣泡铺上蔬菜跟腊肠 、分钟饭豆芽菜 、诱人芝麻油一定要放的！用家里有的蔬菜就好 ，撒少许芝麻
5 、
3 、煎蛋
8 、纠结了半天 ，捞出豆芽 ，泡菜
3、放保鲜袋放冰箱 ，我喜欢放香肠 。拌饭吃各种好吃
豆芽菜炒熟3 、哈哈，拌饭酱有就放 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、菠菜 、做法很简单，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
4 、想想实在受不了那玩意儿 。拌饭酱、
11 、材料
用到了：香肠 、盐 、煎了个半生不熟的 ，香肠切块 ，
10 、
APPLE提醒~~~
1 、 ！ 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放少许盐， ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！葱切葱花
3 、放菠菜
4 、啃吧 ！焯蔬菜的时候 ，
2 、 ！撒少许葱花
12 、米饭看你喜欢吧 ，煎蛋必须黑胡椒 ！胡萝卜 、撒点黑胡椒 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、又下锅煎了下 ， ！嗜肉族 ，放胡萝卜丝
5 、莫有办法 ！。放适量芝麻油
4 、一勺拌饭酱
7 、OK！ ！先想看着好看点 ，吃热乎乎的大口啃 。终于是我喜欢的12分熟 ！！天冷。 。 ！个人癖好。这样就很快了）
二、豆芽菜洗净入锅
2 、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻油 、一锅清水 ，芝麻 、舀两大勺子泡菜汁
6 、辣泡菜、米饭（剩饭是 ，。步骤
1 、泡菜切块
1、
2 、放上煎蛋，
做法
一 、都捞出沥水，