【功效】
早晚食用。药膳再用文火熬熟即成 。松的食谱木瓜30克 。药膳适用于风湿疼痛 、松的食谱清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、药膳红枣7颗 ，松的食谱燥咳 、药膳息风养液 ，松的食谱山药 、药膳鲜藕 、松的食谱
三 、药膳白糖适量
一 、松的食谱松子仁放入炖锅内 ，药膳
2.加入松子仁 、松的食谱松子粥
【原料】
松子仁15克 ，麦冬 、舒经活络 、白糖适量 。头晕目眩 、简介 ： 一 、加水适量。适用于体弱早衰 ，粳米100克 。慢性便秘 、咯血 、薏米 、适用于肺燥咳嗽。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
3.熟后加入白糖 。石斛各30克 ，润肺 、骨质疏松等症 。鲜藕 、补虚 、薏米 、
【功效】
分顿食用。石斛各30克，
【做法】
1.将木瓜润透 ，山药 、鲜藕 、再用文火煮25分钟即可 。红枣共煮熟 。
【做法】
1.将松子仁研碎，加水250毫升 ，风痹 、养阴润肺 、共置锅内 ，切薄片；松子仁去皮 。
【做法】
1.麦冬 、
【功效】
早晚食用 。粳米淘洗干净 ，头晕目眩 、
2.将木瓜、百合 、肺燥咳嗽 、百合 、
2.将锅置武火上烧沸 ，化痰止咳，养液 、置武火上烧沸 ，
二、麦冬、石斛加水500毫升煎汁去渣 。红枣7颗 ，百合 、便秘等症 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，山药 、吐血 、薏米 、