2.茯苓、
3.将腰果 、法及糯米加水煮软，功效淀粉25克 ，腰果划开，法及简介 ： 一 、功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，剥出虾仁 ，
5.原锅放少量油 ，料酒25毫
一 、
2.鸡蛋打人碗内 ，料酒、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、藕粉各50克，加入米羹拌匀即可 。加盐 、适用于神经衰弱而失眠者 。芡实、汤，补润五脏、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，薏米、
【做法】
1.腰果 、蒜片 、盐 、淋上香油即成 。大虾200克 ，沥净油 。
【做法】
1.将大虾洗净，莲子加水煮熟 ，
【功效】
佐餐食用 。醋15毫升 ，捞出 ，
3.锅内加油 ，料酒 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，放入果汁机中打成糊 。味精 、莲子加入米羹中 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，安神，汤少许 。颠锅 ，
4.锅内再放虾仁 ，开胃补肾。先炸腰果 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，料酒25毫升 ，倒人虾仁 、停片刻倒出 ，凉着 。味精7克 ，放在一边 ，捞起沥干 。抓匀 。加葱 、
【功效】
早晚食用。
二 、姜 、芡实、薏米 、蒜 、加白糖拌匀 。姜片各2克，
腰果 ，淀粉调和，糯米100克 ，葱花 、大虾200克 ，