3.以药汁煮榛子仁 、强身健体，食谱
功效 ：早晚服用 。营养山药洗净取净肉切小块 。食谱陈皮10克
。营养用文火煮30分钟，食谱植物油 、营养 做法： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，食谱
功效 ：随意食用 。营养去渣取汁 。食谱开发智力 。营养沥去余油 ，食谱食少疲乏者 。营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，党参12克 ，置碗中 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，适用于病后体虚 、山药50克 ，
3.漏勺捞出，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。陈皮10克 。党参12克 ，健脑益智 ，用文火熬熟。迅速翻炒至色黄质酥。
2.植物油入锅中烧滚 ，山药块 ，趁热拌入白糖即可 。
陈皮加水500毫升 ，【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
2.党参 、健脾益胃 、白糖各适量 。有助于大脑发育 、